Mysore – Ursprungsort und Übungsweise

Die traditionelle Übungsweise des Ashtanga Yogas ist der Mysore Style, benannt nach der indischen Stadt in der Ashtanga Yoga geboren wurde.

Yogi *nis üben nach dem eigenen Rhythmus und folgen einem festgelegten Bewegungsablauf – individuell angepasst an die eigenen körperlichen Voraussetzungen.